Esta sesión se centra en fortalecer el core, especialmente los abdominales, oblicuos y el serrato,
un músculo clave para mejorar la postura y la apariencia de la caja torácica en chicos con pectus.
Trabajaremos ejercicios que mejoran la estabilidad del torso, el control respiratorio y ayudan a equilibrar la forma del cuerpo.
Una rutina perfecta para definir el centro del cuerpo y dar soporte a futuros entrenamientos.
